长期尿床是儿童期一种常见的疾病，据调查发现，有不少宝宝会因为睡前饮水过多、常吃生冷辛辣食物等不良饮食习惯造成频繁尿床。因此，小米熊医院专家认为，饮食习惯也是造成宝宝长期尿床的原因之一，良好的饮食习惯可有效帮助宝宝改善尿床情况。

　　为此，小米熊医院专家邓雷丽特地为各位家长列出了遗尿宝宝在饮食上需要注意的几点：

　　1、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖类的食物会导致孩子过度饮水、尿频尿急，生冷食物可削弱脾胃功能，应尽量不吃。

　　2、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，所以对尿床宝宝来说，这类食物要尽量少吃。

　　3、晚餐后饮水多。下午4点之后，要控制孩子的饮水量，少吃流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，这样做可有效减少夜间排尿量。

　　4、白天限制饮水。对于遗尿症儿童来说，白天不要过度限制孩子饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液至有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

　　5、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若长期食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，小米熊医院邓主任建议，遗尿宝宝的饮食应忌辛辣、刺激性食物。
 

　　邓主任强调，饮食上的控制只是对孩子病情起到一定的调节作用，并不能完全代替治疗，特别是已经确诊为遗尿症的儿童，更应该是以专业的治疗为主、饮食调节为辅的原则，想要达到最佳的诊疗效果决不能单纯依靠饮食疗法。

　　还有面对孩子频繁尿床的情况，家长不要过多苛责，加重孩子的心理负担，导致病情更加严重。

　　龙美西：小米熊医院主任医师，重医附属儿童医院小儿内分泌专业创始人及带头人。从事医疗、教学、科研临床工作50余年，在诊治各种小儿常见病，尤其是小儿内分泌疾病方面临床经验丰富。

　　擅长：小儿内分泌疾病如甲状腺疾病、性早熟、矮小症、生长发育异常、肥胖、糖尿病、尿崩症、肾上腺疾病等疑难疾病的诊疗。