孩子都已经5岁多了，还总是不自主的尿床，作为家长，应该如何帮助孩子呢?孩子到了这个年龄，还频繁的尿床，很有可能患有遗尿症，那么，家长应该怎么办呢?下面，让我们跟着长沙小米熊医院张立平专家一起了解一下吧。

　　一、养成良好的作息和卫生习惯：睡前提醒孩子把尿排干净，同时记录孩子容易尿床的时间，掌握规律后，定时叫孩子起床尿床，让孩子养成一个排尿的习惯。睡前少饮水，尽量少吃含水分多的水果。

　　二、良好的心态、减少孩子压力：当孩子频繁尿床时，其实自己心里的压力也是挺大的，此时，家长要尽量避免少点责骂，在孩子能够自行排尿时，要及时给予鼓励，从心理上强化他们的正常排尿功能，逐渐形成自主控制排尿的习惯。

　　以上两点就是长沙小米熊医院张立平专家给大家的一些建议。一般情况下，孩子在5岁以后，很少会出现尿床的现象，因此孩子如果超过了5岁，还在不断尿床，家长就应该采取一些手段，正确引导孩子排尿，如果情况还未好转，就需要带孩子到医院诊断和治疗一下了。