相信每一个女孩子都希望自己能够有一双大长腿，或者是比较高挑的身材。那么女孩子想要长得更高一点，有什么方法呢？

　　想长更高，可试试这些方法

　　保证充足睡眠：千万不要熬夜看电视或者干其他的事情，以免影响生长激素的分泌。

　　合理饮食：不少青春期女生害怕长胖而选择节食。提醒大家，不要为了减肥而节食，一定要保证合理健康的饮食，多吃含蛋白高的食物和果蔬。

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　　适当锻炼：加速骨细胞的增殖，促进骨骼生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长。

　　女孩子身高跟不上，需及时就诊

　　如果发现身高长得慢、不及同龄女孩高等情况，需及时到医院检查，在医生的指导下科学增高。因为长高有一段黄金时期，错过了就很难再有长高的潜能。所以，身高异常一定要到正规医院就诊。

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　　HGH激素替代增高疗法，让长高变简单

　　长沙小米熊医院的HGH激素替代增高疗法是在精确评估长不高原因，判断增高潜能的前提下，因人而异制定针对性长高方案，中西医全面结合，帮助矮小女孩自然长高。该疗法自投入临床使用以来，已成功帮助无数矮小人群实现长高愿望。

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