现在生活好了，孩子们都不缺营养，长得一代比一代高。这也愁坏了那些身高不自信的父母，生怕自己的孩子本来就“先天不足”，再没跟上“后天发展”，从而耽误了一生。那么如何让自己的孩子尽量长高一点呢？

　　先来预估一下孩子未来的身高

　　有一个预测下一代成年身高的公式，大家可以来算一算：

　　●儿子成年身高（cm）=(父亲身高+母亲身高+13)/2

　　●女儿成年身高（cm）=(父亲身高+母亲身高-13)/2

　　提示：父母的身高不是影响子女身高的唯一因素，遗传因素大概占75%。那些父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况，就是剩下25%的其他因素发挥了作用。

>>>说说你家孩子的情况，获取针对分析

　　七分天注定，后天要怎么努力长高？

　　合理运动锻炼可刺激生长激素分泌；同时，要保证营养均衡，少吃零食、垃圾食品；还有就是要保证睡眠，因为生长激素通常在晚上进入深睡眠后才会大量分泌。

>>>多补充营养有用吗，吃什么有助长高？

　　想让孩子长高，尽早干预很重要

　　长沙小米熊医院的“HGH激素替代增高疗法”，在判断增高潜能的前提下，因人而异制定针对性长高方案，中西医全面结合，突破遗传限制，帮助家族性矮小者自然长高。

>>>中医有什么方法能让孩子长高？

　　第一步：综合各项指标，评估长高空间，制定个体化长高方案。

　　第二步：刺激或补充生长激素分泌，促进成骨、软骨和其他组织细胞的分裂增殖和蛋白质合成，加速骨骼生长发育。

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